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毎日自炊する時間が取れないと悩んでいる人は、ついコンビニに頼りがちです。しかし最近ではコンビニ弁当はダイエットの敵と言うイメージは古くなっています。今はコンビニ食を活かしてダイエットや健康維持につながる生活をすることは十分に可能なのです。 ...

いつも朝からむくみが気になって、手足顔などがパンパンになっている状況は健康問題があるのかと気になってしまうものです。 むくみは単純に体を動かさなかったり食べ過ぎだったりだけでなくと言う思わぬ腎臓の病気や心臓にも何らかの影響が出ている可能性...