あがり症・不安障害緊張しすぎて震える人の心理的対策
緊張しすぎて震える人の心理的対策
人前での発表や面接、大事な場面になると手や声が震える。このような「過度の緊張」に悩む方は少なくありません。単なる緊張ではなく、震えや動悸、声の震えといった身体症状が強く出るタイプは、心理的アプローチとあわせ...
あがり症・不安障害
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