薬剤師

不安やあがり症対策に役立つ薬とセルフケア 大勢の前で発表する時、面接や試験の直前、人間関係の場面で強い緊張や不安を感じてしまう ― こうした「あがり症」や強い不安は、誰にでも起こり得ます。しかし、それが日常生活に大きな支障を与えるようにな...

睡眠導入剤の基礎知識と正しい使い方 眠れない夜が続くと、日中のパフォーマンスや気分に大きく影響します。慢性的な不眠は生活の質を落とすだけでなく、うつ病や生活習慣病のリスクを高めることも知られています。こうした状況で役立つのが睡眠導入剤です...

むくみ改善の基本｜原因からセルフケアまで 「朝起きると顔が腫れぼったい」「夕方になると脚が重く、靴下の跡がくっきり残る」。こうしたむくみは多くの人にとって身近な悩みです。見た目に影響するだけでなく、体の不快感や疲労感を伴うこともあります。...

媚薬の基礎知識｜心と体に作用するメカニズムと注意点 「媚薬」という言葉にはどこか神秘的な響きがあります。恋愛や性的欲求を高める薬として古くから語られてきましたが、現代でも興味を持つ人は少なくありません。しかし、媚薬は単なる伝説や迷信にとど...

ピルの基礎知識｜避妊だけじゃない女性の味方 「ピル」と聞くと避妊をイメージする人が多いですが、それだけではありません。実は、ピルは生理痛やPMS（月経前症候群）の改善、肌トラブルの軽減など、女性の生活を幅広くサポートする薬です。ここでは、...

睡眠導入剤と上手な付き合い方｜依存を防ぐための知識 「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早くに目が覚めてしまう」。 不眠は誰にでも起こり得る身近な問題です。いざというときに役立つのが睡眠導入剤ですが、使い方を誤ると効き...

むくみと健康の関係｜薬に頼らず改善する生活習慣 夕方になると靴がきつく感じる、朝起きたときに顔が腫れぼったい、デスクワークの後に脚が重くなる。これらはすべて「むくみ」と呼ばれる症状です。むくみは多くの人が日常的に経験する現象ですが、単なる...

媚薬の効果とリスク｜本当に効くのか科学的に解説 媚薬という言葉を聞くと、多くの人は「飲めば性的欲求が高まる不思議な薬」を連想するでしょう。歴史的にも神話や伝承に登場し、人々の想像力をかき立ててきました。しかし現代において、媚薬は本当に効果...