ADHDとは何か？大人と子どもで異なる特徴と日常生活への影響

監修：医師・医療専門ライター監修

ADHD（注意欠如・多動症）は、近年よく耳にするようになった発達特性のひとつです。
子どもの頃の問題として語られることが多い一方で、近年では大人になってからADHDと診断されるケースも増えています。

本記事では、ADHDの基本的な特徴を整理したうえで、子どもと大人でどのように症状が異なって現れるのか、そして日常生活にどのような影響が出やすいのかを、医療的視点からわかりやすく解説します。

ADHDとはどのような特性か

ADHDは、「不注意」「多動性」「衝動性」という3つの特性を中心とする発達特性です。
これらは脳の機能特性によるもので、本人の性格や努力不足が原因ではありません。

代表的な特性には以下があります。

これらの特性は、環境や年齢によって現れ方が変わる点がADHDの大きな特徴です。

子どものADHDでは、比較的分かりやすい行動として特性が現れることが多いです。

特に多動性や衝動性が目立ちやすいため、周囲から「落ち着きがない」「言うことを聞かない」と誤解されることも少なくありません。

ただし、年齢とともに身体的な多動は目立たなくなることが多く、特性そのものが消えるわけではありません。

大人になると、多動性は内面化し、行動よりも思考や生活管理の困難さとして現れることが多くなります。

その結果、職場や家庭での人間関係に影響が出たり、自己評価が下がってしまうケースもあります。

ADHDの影響は、子どもと大人で現れる場面が異なります。

子どもの場合は、

といった形で現れやすい一方で、大人の場合は、

といった生活全体への影響として広がる傾向があります。

大人のADHDでは、「周囲と同じようにできない理由が分からないまま頑張り続ける」状態が続きやすくなります。

その結果、慢性的な疲労感や自己否定感、不安感を抱える人も少なくありません。
ADHDを正しく理解することは、自分を責めすぎないための第一歩でもあります。

ADHDは治すべき「欠陥」ではなく、特性のひとつです。

環境調整や工夫によって、

といった対応が可能になります。

ADHDは年齢によって現れ方が変わり、子どもと大人では困りごとの内容が異なります。

大切なのは、特性を正しく理解し、無理に「普通」に合わせようとしすぎないことです。
正確な情報を知ることで、日常生活をより楽に整えるヒントが見えてきます。

某薬局の薬剤師です。