ADHD治療薬を飲んで感じた生活の変化体験談｜集中力・作業効率・副作用まで徹底レビュー

監修：医師・薬剤師監修

ADHD（注意欠如・多動症）の治療に用いられる薬は、脳内の神経伝達物質の働きを整えることで、注意力や作業効率を改善する効果が期待されています。一方で「本当に効くの？」「副作用は怖くない？」という不安を持つ方も少なくありません。

今回は、20代後半の会社員男性Aさんが、実際にADHD治療薬（ストラテラ／アトモキセチン）を3か月服用した体験談を中心に、服用前後の変化や副作用を整理しながらリアルに解説します。

■服用前：集中できずミスが多い毎日

Aさんは企画職として働く社会人。頭の中が常に散らかっているような感覚があり、

• 会議中に話が入ってこない
• 作業の優先順位がつけられない
• 締め切り間近になって慌てる
• 忘れ物・抜けもれが頻繁にある

といった困りごとが慢性化していました。

「努力で何とかできるレベルじゃない」と思い、心療内科を受診。ADHDの傾向があると診断され、治療薬の服用をスタートすることに。

■服用開始1～2週間：思考の“ノイズ”が少なくなった

最初に感じたのは、頭の中の雑音が減り、物事に取り組みやすくなった点です。

Aさんはこう語ります。

「今までバラバラに散らばっていた思考の粒が、一本の線にまとまっていく感覚でした。タスクに“入りやすい”。これが何より大きかったです。」

過集中のような強烈な集中ではなく、「スムーズに集中し始められる」変化が起こったとのこと。

■服用1か月：仕事のパフォーマンスが安定

1か月ほど経つと、仕事の質に明確な変化が出始めました。

• メールの返信が溜まらなくなった
• 資料作成に必要以上の時間をかけなくなった
• 抜け漏れが激減してスムーズに仕事が進むようになった

「自分の意思で行動をコントロールできている実感が強くなった」と語るAさん。
ストレスが減ったことで、夜の寝付きまで改善する副次効果もありました。

■気になる副作用：眠気と軽い胃もたれ

一方、副作用はゼロではありませんでした。

• 服用初期の眠気
• 軽い胃のムカつき

特に眠気は最初の1～2週間で強く、自転車に乗る時などは注意が必要だったとのこと。
ただし、3週目以降は徐々に治まり、日常生活に支障は出なくなったそうです。

■比較：他のADHD治療薬との違い

ADHD治療薬には大きく分けて「非刺激薬（ストラテラ等）」と「刺激薬（コンサータ等）」があります。

Aさんは”副作用が比較的軽い非刺激薬”を最初に飲んで良かったと話しています。

■まとめ：薬で“本来の力”を取り戻す感覚

ADHD治療薬は「人格を変える薬」ではなく、「本来持つ能力を発揮しやすくする薬」です。
Aさんの体験談からも、

• 集中の入りやすさが向上
• 生活リズムが整う
• 仕事のミスが減る
• 精神的な疲労が軽減する

といった前向きな変化が見られました。

副作用もゼロではないため、医師の指導のもと自分に合う薬を見つけることが重要です。
「ADHDかもしれない」と悩む方は、一度専門医に相談することで生活が劇的に変わる可能性があります。