低用量ピルは太る？体重変化の真実

低用量ピルの使用を検討している方から非常に多く寄せられる疑問が、
「ピルを飲むと太るのではないか」という点です。
インターネット上でも様々な意見があり、不安を感じて服用をためらう方も少なくありません。

本記事では、医師・薬剤師の視点から、低用量ピルと体重変化の関係を医学的に整理し、「太る」という噂の真実についてわかりやすく解説します。

結論：低用量ピルが直接脂肪を増やすことは基本的にない

現在主流となっている低用量ピルは、ホルモン量が非常に低く設計されています。
そのため、服用によって脂肪が直接増加するという医学的根拠はほとんど確認されていません。

体重が増えたと感じる場合でも、多くは脂肪増加ではなく、
体内の水分量変化が関係していると考えられています。

低用量ピルに含まれる女性ホルモンは、体内の水分バランスに影響を与えます。
特に服用初期は、水分を保持しやすくなり、むくみによる体重増加を感じることがあります。

ただし、この変化は脂肪増加ではなく多くの場合、体がホルモンに慣れることで数か月以内に落ち着きます。

ホルモンバランスの変化により、食欲が増すケースもあります。
この場合、摂取カロリーが増えれば体重が増える可能性はありますが、これは低用量ピル特有の作用というより、生活習慣の変化による影響です。

低用量ピルはPMS症状を軽減するため、「これまで体調不良で食事量が少なかった方が、正常な食欲に戻る」というケースもあります。

結果として体重が変動することがありますが、これは健康状態が安定したことによる変化ともいえます。

低用量ピルで体重変化を感じやすいのは、主に以下の時期です。

この期間を過ぎると、体がホルモン環境に適応し、体重変動が落ち着くケースが多く見られます。

低用量ピルは含まれる黄体ホルモンの種類によって、むくみや体重変動の感じ方に差があります。

近年のピルには、水分貯留を起こしにくい設計のものもあり、体質に合った種類を選ぶことで体重変化の不安を軽減できる可能性があります。

特に水分量は日単位で変動するため、数週間単位で体重を確認することが重要です。

低用量ピルは継続使用が前提となる医薬品です。
そのため、安定して入手できる環境を整えることが重要になります。

個人輸入代行を利用すれば、成分や種類を比較しながら自分に合ったピルを選択できるというメリットがあります。
正しい知識を持って利用すれば、現実的な選択肢となります。

低用量ピルによる体重増加は、脂肪増加ではなく水分変動や生活習慣の影響であるケースが多く見られます。

体は時間とともにホルモン環境に適応していくため、短期間の変化だけで判断しないことが大切です。

正しい知識を持つことで、不安を減らしながら低用量ピルを活用することができます。

監修：医師・薬剤師監修

薬剤師

某薬局の薬剤師です。